運動と心の様子、模索中・・・

おはようございます。
いつも読んで頂きありがとうございます。

心と体をうまく巡らせるのに、運動がいいのでは？
って思い、スイミング、スクワット、やってます。
先日は、笑って頂きましたゴルフ。
色々お試ししながら、自分にあってるスポーツ探し。
なかなか面白い。

スポーツ歴
３歳〜１２歳　スイミング
１３歳〜１５歳　卓球部　
３２歳〜３４歳　阿波踊り。笑

中学時代にしっかり運動した。
阿波踊りでも、日曜13時から17時。
大人が本気で練習、踊る。
次女おんぶしながら汗びっしょり。楽しかった。
体を動かすことの苦しさ楽しさは知ってる。
きっと見つかる。自分に合うもの。

改めて、スクワットの正しいやり方を
先日初めてみました。案の定、間違ってた・・・(^_^;)
かかと上がってたし、正しくやったら
めっちゃきつい。まずは続けること。
それでないとわからない。
自分がこれだと思えるかどうか。

人生いろいろお試し中。笑

毎日記録更新中。プール生活10日目。
先日、次女は水の恐怖ゼロになり、開花。
ついには、潜る、飛び込む。
足届かないのに、怖いもの知らず。
見てるこっちが怖いわ。

にしても、体が硬いのは問題よね。
ストレッチもやり始めます(-｡-;
前屈した時に、ママは足が長いの。って
子供に言ってるふざけた母ですいません。

前向きマインドいっちゃんのLINE@
思いついた！1日１褒から1日１作品。
駄作から、試作まで。本制作の様子。
週１・３作品できれば良し。
まとめて週１投稿目指します。

先生のトークショー新宿紀伊国屋であります。

27日？あ、今日だ！本買って整理券もらって、お話聞けるようです。

もういっぱいかな？サインももらえる。とにかく行ってみよう！

詳細は↓↓↓
https://ja.eventbu.com/city/event/10392440