おはようございます。おそようございます。w
いつも読んでいただきありがとうございます。先日、夜更かし3日くらいしたら。。。。
少しずつ、ズレを感じてた。
やっぱりダメですね。w
気持ちが萎えるとき、夜更かししてる。
そんな時こそ、早寝して、早起きする。
しっかり寝て、スッキリ起きる。事で解決!
それに気がつきました。
20時に寝て、3〜4時に起きる。
睡眠時間の大切さ。さらに2時間前倒し。
朝活を増やします。
心地よい毎日に、良い睡眠と心地よい時間。
大事にしていこう。
そして、あせらない。
1個ずつ。
完了させよ。
終わらせよ。
自分へ向けて。w
って、、、。ブログが後回しに・・・
もう一踏ん張り。宣伝遅くて・・・
明日には、アップするぞ〜!
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水彩画、なかなか続いてます。 最近の気に入り。w |
以上!
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