お菓子を買わずに、作る訳。

おはようございます。
いつも読んでいただきありがとうございます。


土日のシルク探しお付き合いで、少し無理させてしまった様子。
昨日は、体調いまいち。学校おやすみしました。
そのため、長女のクッキング。
男勝りな長女の趣味？おかし作り。



我が家では、食事の改善をしています。
とはいえ、まだまだ。
まずは、添加物をなるべく取らない。
原始人の気持ちになって。笑
食べるおやつは、なるべく作る。


・脱・添加物。


そして、週１回の買うおやつはよしとしよう。と長女が自分で決める。
添加物の本を見ながら（写真付きなので子供でもわかりやすい）、
私から聞きながら自分で決めれる彼女はすごい。
次女も、特に考えずにそれを真似する。



本日は、スーパーで見かけたカステラ。
食べたくなったそうで、作るもの決定。
「作るより、買う方が早いってどういうことだ！？」
って、言っていました。
本当にそうよね。
世の中いろんなものが安価に手に入る。
良くも悪くも、いろんな仕組みの中で生きてるものよね。
作る方が材料費も、手間もかかってる。
でも、その分悪いものを取らないで済むのなら、
手間暇かけていきましょう。できる限り。

レシピの計量、手順を読んで、湯煎しながら玉子を泡立てたり。
こんなに難しいのはじめて。と言いながら。
少しのお手伝いでかなりできるようになりました。
只今、気泡を抜く作業。まめにやってます。w

全然添加物について、気がつかないときは、
全く関係なしに市販のおやつも食べていました。
気がついちゃったんだから、しょうがない。
すべて取り除くのは無理だけど、
タイでできること、少しずつでも省いていこう。
楽しみながら、体にも素直にいきましょう。
感じたまま生きましょう。

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